Η Σκάρλετ Γιόχανσον έχει αποκαλύψει μερικά από τα μικρά μυστικά που έχει εντάξει στην καθημερινότητά της, προκειμένου να φροντίζει την επιδερμίδα, το σώμα και τη γενικότερη ευεξία της.
Στα 41 της, η ηθοποιός δεν ακολουθεί μια περίπλοκη ρουτίνα, αλλά προτιμά μια σειρά από σταθερές συνήθειες που μπορούν να προσαρμοστούν στο απαιτητικό πρόγραμμά της.
Ανάμεσά τους βρίσκεται το biohacking για την πέψη, αλλά και η λήψη μαγνησίου το βράδυ. Η Γιόχανσον έχει αναφέρει ότι παίρνει το συμπλήρωμα πριν από τον ύπνο, καθώς θεωρεί ότι τη βοηθά να κοιμάται καλύτερα και να ανακάμπτει μετά από μια γεμάτη ημέρα. Έχει επίσης μιλήσει για τα οφέλη που παρατηρεί στην πέψη και στη συνολική αίσθηση αποκατάστασης του οργανισμού της.
Ένα ακόμη στοιχείο που έχει εντάξει στη ρουτίνα της είναι το φυτικό κολλαγόνο. Όπως έχει εξηγήσει, ξεκίνησε να το χρησιμοποιεί ύστερα από σύσταση στενού της φίλου, με την ελπίδα ότι θα βοηθούσε τα μαλλιά της να γίνουν πιο πυκνά, να μακραίνουν γρηγορότερα και να δείχνουν πιο λαμπερά. Παρά τις επιφυλάξεις που εξέφρασε ο δερματολόγος της σχετικά με τέτοιους ισχυρισμούς, η ίδια αποφάσισε να το δοκιμάσει.
Η απλή βραδινή skincare ρουτίνα της
Η Σκάρλετ έχει μιλήσει και για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας της, επιλέγοντας μια απλή και σταθερή ρουτίνα. Το βράδυ ξεκινά καθαρίζοντας το πρόσωπό της με micellar cleanser από το beauty brand της, The Outset.
Αφού απομακρύνει το μακιγιάζ και τους ρύπους της ημέρας, χρησιμοποιεί προϊόντα με ενυδατική δράση και ολοκληρώνει τη ρουτίνα της με serum και moisturizer. Ορισμένες φορές προσθέτει και μερικές σταγόνες από ένα ενισχυτικό έλαιο, όταν νιώθει ότι η επιδερμίδα της χρειάζεται περισσότερη θρέψη και ενυδάτωση.
Το πρωινό skincare routine της ακολουθεί την ίδια λογική. Χρησιμοποιεί ξανά καθαριστικό, serum και ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια προσθέτει μια κρέμα ματιών. Για το μακιγιάζ προτιμά ένα ιδιαίτερα ελαφρύ αποτέλεσμα, συνήθως με concealer, mascara, λίγο ρουζ και διακριτική σκιά.
Με δύο παιδιά και ένα γεμάτο καθημερινό πρόγραμμα, η ίδια έχει παραδεχτεί ότι δεν υπάρχει πάντα χρόνος για ένα ολοκληρωμένο makeup look. Μερικές φορές, μάλιστα, το μακιγιάζ μεταφέρεται για αργότερα μέσα στην ημέρα.
Pilates για δύναμη, ευεξία και ευλυγισία
Η άσκηση αποτελεί επίσης σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς της. Η Σκάρλετ προσπαθεί να γυμνάζεται τουλάχιστον μερικές ημέρες την εβδομάδα, όχι μόνο για τη φυσική της κατάσταση αλλά και επειδή θεωρεί ότι η άσκηση έχει θετική επίδραση στην ψυχική της ευεξία.
Ανάμεσα στις αγαπημένες της δραστηριότητες βρίσκεται το Pilates, το οποίο κάνει εδώ και περίπου δέκα χρόνια. Όπως έχει εξηγήσει, το θεωρεί απαιτητικό αλλά ταυτόχρονα αναζωογονητικό, καθώς της προσφέρει ενέργεια χωρίς να την εξαντλεί.
Σε αντίθεση με πιο έντονες μορφές προπόνησης που μπορεί να απαιτούν μεγάλο χρόνο αποκατάστασης, το Pilates ταιριάζει περισσότερο στον σημερινό τρόπο ζωής της. Της αρέσει επίσης να κάνει βαθιές διατάσεις πάνω σε reformer, καθώς θεωρεί ότι τη βοηθούν σημαντικά στην ευλυγισία και στην υγεία των αρθρώσεων.
Συνολικά, η προσέγγιση της Σκάρλετ στην ομορφιά και την ευεξία βασίζεται περισσότερο στη συνέπεια και την απλότητα παρά στις υπερβολές. Μια λιτή skincare ρουτίνα, ισορροπημένες συνήθειες και μια μορφή άσκησης που της προσφέρει ενέργεια φαίνεται να αποτελούν τη βάση της καθημερινότητάς της.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
