Ένας χωρισμός μπορεί να πέσει σαν κεραυνός εν αιθρία. Ο ένας σύντροφος ανακοινώνει ότι δεν είναι πια ευτυχισμένος και ο άλλος αναρωτιέται πώς έφτασαν ως εκεί. Συχνά, όμως, η συναισθηματική απόσταση έχει αρχίσει να μεγαλώνει πολύ νωρίτερα. Όχι απαραίτητα μέσα από μεγάλους καβγάδες, αλλά μέσα από μικρές αλλαγές: Λιγότερη επικοινωνία, λιγότερη στοργή, περισσότερη αδιαφορία.
Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε αλλαγή προμηνύει χωρισμό. Το άγχος, η εξάντληση ή προσωπικές δυσκολίες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη συμπεριφορά μας. Όταν, όμως, εμφανίζονται αρκετά σημάδια μαζί και επιμένουν, ίσως έχει έρθει η ώρα για μια ουσιαστική συζήτηση.
Η Elise Buie, δικηγόρος οικογενειακού δικαίου αποκαλύπτει στο Psychology Today τα 7 σημάδια που αξίζουν την προσοχή σας:
1. Οι συζητήσεις περιορίζονται στα απαραίτητα
Μιλάτε για λογαριασμούς, ψώνια και υποχρεώσεις, αλλά όχι για όσα πραγματικά σας απασχολούν. Ο σύντροφός σας σταματά να μοιράζεται σκέψεις, ανησυχίες και μικρές στιγμές της ημέρας του. Ακόμη και οι καβγάδες μπορεί να λιγοστέψουν. Η απουσία διαφωνιών, όμως, δεν σημαίνει πάντα ότι όλα πηγαίνουν καλά. Μερικές φορές, δείχνει ότι κάποιος έχει πάψει να προσπαθεί να λύσει τα προβλήματα.
2. Η τρυφερότητα χάνεται
Οι αυθόρμητες αγκαλιές και τα φιλιά γίνονται πια σπάνια. Μπορεί να μειωθεί και η επιθυμία για σεξουαλική επαφή. Η σωματική απόσταση δεν αποδεικνύει από μόνη της συναισθηματική απομάκρυνση. Μπορεί να συνδέεται με κούραση, στρες ή προβλήματα υγείας. Σημασία έχει αν πρόκειται για μια επίμονη αλλαγή στη σχέση.
3. Εξαφανίζονται οι μικρές πράξεις φροντίδας
Ένας καφές που σας περίμενε το πρωί. Ένα μήνυμα για να μάθει πώς πήγε η μέρα σας. Ένα πιάτο φαγητό που κράτησε για εσάς. Οι μικρές χειρονομίες δείχνουν ενδιαφέρον. Όταν σταδιακά εξαφανίζονται και αντικαθίστανται από αδιαφορία, μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο συναισθηματικός δεσμός έχει αποδυναμωθεί.
4. Αλλάζει ξαφνικά την εμφάνισή του
Καινούργιο στυλ, διαφορετικό κούρεμα, μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τη γυμναστική ή την προσωπική περιποίηση. Αυτές οι αλλαγές δεν αποτελούν απόδειξη απιστίας ή πρόθεσης χωρισμού. Μπορεί απλώς να εκφράζουν ανάγκη ανανέωσης. Αν, όμως, συνοδεύονται από μυστικότητα και συναισθηματική απόσταση, αξίζει να διερευνηθεί τι συμβαίνει.
5. Δεν μοιράζεται πια την καθημερινότητά του
Παλαιότερα σας ενημέρωνε πού πηγαίνει, πότε θα επιστρέψει ή γιατί καθυστέρησε. Τώρα, αποφεύγει αυτές τις απλές πληροφορίες. Μερικές φορές, συμβαίνει το αντίθετο: Αρχίζει να δίνει υπερβολικά λεπτομερείς εξηγήσεις. Καμία συμπεριφορά δεν αποδεικνύει ανειλικρίνεια. Το ουσιαστικό είναι η αλλαγή στην ανοιχτή επικοινωνία, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από αμυντική στάση.
6. Παίρνει σημαντικές αποφάσεις χωρίς εσάς
Ξεχωριστά οικονομικά, μεγάλες αγορές ή σχέδια για το μέλλον που δεν συζητούνται πλέον από κοινού. Η προσωπική και οικονομική ανεξαρτησία είναι υγιής και σημαντική. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν αποφάσεις που αφορούν και τους δύο γίνονται συστηματικά μονομερείς. Τότε, προκύπτει ένα κρίσιμο ερώτημα: Εξακολουθείτε να σχεδιάζετε ένα κοινό μέλλον;
7. Αφήνει να εννοηθεί ότι δεν είναι ευτυχισμένος
«Νιώθω ότι έχω κολλήσει». «Χρειάζομαι μια αλλαγή». «Πιστεύεις ότι είμαστε καλά μεταξύ μας;». Τέτοιες φράσεις μπορεί να αποτελούν προσπάθεια να ανοίξει μια δύσκολη συζήτηση. Αν αντιμετωπιστούν με αδιαφορία ή ένα βιαστικό «όλα καλά είναι», ο σύντροφος ενδέχεται να αισθανθεί ότι δεν ακούγεται.
Τι μπορείτε να κάνετε
Αν αναγνωρίζετε αρκετά από αυτά τα σημάδια, μη βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα. Αντί για διαφωνίες και ένταση, δοκιμάστε μια ειλικρινή προσέγγιση: «Νιώθω ότι έχουμε απομακρυνθεί τελευταία και μου λείπει η επαφή μας. Εσύ πώς αισθάνεσαι;».
Αναζητήστε μαζί πιθανές αιτίες, από την καθημερινή πίεση, μέχρι ανεπίλυτες συγκρούσεις. Αν υπάρχει διάθεση, η συμβουλευτική ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει. Η συναισθηματική απόσταση δεν αποτελεί απόδειξη ότι μια σχέση τελειώνει. Είναι, όμως, ένα μήνυμα που αξίζει να ακούσουμε. Και μια ανοιχτή συζήτηση μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική, είτε για την επανασύνδεση, είτε για μια πιο ξεκάθαρη απόφαση σχετικά με το μέλλον.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
