H περίοδος των εορτών είναι η εποχή που όλοι τρέμουμε μην πάρουμε κιλά. Λόγω των προσκλήσεων και των οικογενειακών συγκεντρώσεων αλλά και των δείπνων ο πειρασμός να ενδώσουμε σε αγαπημένα πιάτα είναι μεγάλος.
Ωστόσο, υπάρχει ένας αναπάντεχος σύμμαχος στη μάχη μας με τα κιλά και κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας.
Χάστε βάρος με ξύδι!
Ήταν ο Δρ. Jimmy Mohammed που αποκάλυψε τα οφέλη που έχει το ξύδι, στο βιβλίο του «Zero Constraints for Weight Loss: Above All, Don’t Go on a Diet!».
Σύμφωνα με τον γιατρό, το ξύδι βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην εξάλειψη των θερμίδων.
Στο βιβλίο του, ο ίδιος εξηγεί: «Το ξύδι δεν είναι τίποτα περισσότερο από οξικό οξύ αραιωμένο σε λίγο νερό. Αυτό το οξικό οξύ διεγείρει ένα ένζυμο υπεύθυνο για την καύση ενέργειας».
Σύμφωνα με τον ειδικό, «αν προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας ξύδι στο μεσημεριανό και το βραδινό σας, μπορείτε να χάσετε τρία κιλά σε δώδεκα εβδομάδες. Για άλλη μια φορά, χωρίς να κάνετε τίποτα».
Για να το κάνετε αυτό, «μπορείτε είτε να το αραιώσετε σε ένα ποτήρι νερό είτε να το καταναλώσετε με σαλάτα. Απλώς χρησιμοποιήστε το για να συνοδεύσετε πράσινες σαλάτες… το κλειδί είναι να προσθέτετε πάντα δύο κουταλιές της σούπας ξύδι».
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
