Τα όρια στη δουλειά δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, ούτε έλλειψη επαγγελματισμού. Είναι βασική προϋπόθεση για να προστατεύσετε την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη μακροχρόνια απόδοσή σας. Πολλοί εργαζόμενοι δυσκολεύονται να πουν «όχι», επειδή φοβούνται τις συνέπειες ή τις παρεξηγήσεις. Στην πράξη, όμως, τα πιο ξεκάθαρα όρια δεν μπαίνουν με λόγια, αλλά με συμπεριφορά και προστατεύουν την επαγγελματική ζωή σας.
Η συνέπεια είναι το πρώτο και πιο δυνατό σας εργαλείο. Όταν απαντάτε σε email εκτός ωραρίου, όταν δέχεστε συνεχώς επιπλέον φόρτο χωρίς αντίδραση ή όταν είστε πάντα διαθέσιμοι, εκπαιδεύετε τους άλλους να θεωρούν τη διαθεσιμότητά σας δεδομένη. Αντίθετα, όταν τηρείτε σταθερά το ωράριό σας και απαντάτε εντός συγκεκριμένων πλαισίων, το μήνυμα περνά χωρίς να ειπωθεί λέξη. Οι συνάδελφοι και οι προϊστάμενοι προσαρμόζονται σε αυτό που βλέπουν να επαναλαμβάνεται.
Ιδιαίτερη σημασία έχει ο τρόπος που διαχειρίζεστε τις προτεραιότητές σας. Όταν εργάζεστε με σαφήνεια, οργανώνετε σωστά τον χρόνο σας και παραδίδετε με συνέπεια, δείχνετε επαγγελματισμό. Αυτό σας επιτρέπει να μην μπαίνετε στη διαδικασία συνεχών εξηγήσεων. Ένας άνθρωπος που δουλεύει συγκεντρωμένα και αποδοτικά σπάνια πιέζεται για περισσότερα, γιατί το έργο του μιλά από μόνο του.
Ο τρόπος που απαντάτε σε αιτήματα παίζει επίσης ρόλο. Δεν χρειάζεται να δίνετε άμεση απάντηση σε κάθε ζήτημα. Το να ζητάτε χρόνο για να αξιολογήσετε ένα αίτημα ή να το εντάξετε στο πρόγραμμά σας δείχνει ωριμότητα και όχι αδιαφορία. Με αυτόν τον τρόπο ορίζετε ρυθμό και πλαίσιο, χωρίς να φανείτε αρνητικοί ή απότομοι.
Ένα ακόμη κρίσιμο σημείο είναι η γλώσσα του σώματος και η συνολική σας στάση. Η ήρεμη αυτοπεποίθηση, ο σταθερός τόνος και η καθαρή παρουσία δημιουργούν όρια από μόνα τους. Όταν δείχνετε ότι σέβεστε τον χρόνο και τον ρόλο σας, οι άλλοι είναι πιο πιθανό να κάνουν το ίδιο. Τα όρια δεν επιβάλλονται, εκπέμπονται.
Τέλος, αξίζει να θυμάστε ότι τα επαγγελματικά όρια δεν αφορούν μόνο τους άλλους, αλλά και εσάς τους ίδιους. Όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας να ξεκουραστεί, να αποσυνδεθεί και να μην λειτουργεί διαρκώς σε κατάσταση πίεσης, προστατεύετε την ψυχική και σωματική σας υγεία. Αυτό δεν είναι πολυτέλεια, αλλά απαραίτητη συνθήκη για μια βιώσιμη επαγγελματική πορεία.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
