Μακαρονάδα με τόνο και λεμόνι: Η πιο γρήγορη και δροσερή συνταγή για το καλοκαίρι

15 Ιουνίου 2025, 14:30
Χρόνος ανάγνωσης 3 λεπτά

Αναζητάτε ένα γρήγορο και δροσερό πιάτο για τις ζεστές μέρες; Η μακαρονάδα με τόνο και λεμόνι είναι η ιδανική λύση. Αυτή η εύκολη συνταγή απαιτεί μόνο λίγα υλικά και ελάχιστο χρόνο, προσφέροντας φρεσκάδα και νοστιμιά που θα κερδίσουν τους πάντες.

Ιδανική για το καλοκαίρι αλλά νόστιμη όλο τον χρόνο, αυτή η παραλλαγή της κλασικής μακαρονάδας θα γίνει η αγαπημένη σας.

Διαβάστε παρακάτω πώς να την φτιάξετε σε μόλις 5 λεπτά.

Υλικά

-350 γρ. ζυμαρικά
-300 γρ. τόνος σε λάδι (μετρημένος χωρίς το λάδι)
-1 σκελίδα σκόρδο
-Φλούδα και χυμός από 1 λεμόνι
-Ελαιόλαδο
-Μαϊντανός ψιλοκομμένος, όσο θέλουμε
-Αλάτι, όσο χρειάζεται

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε λίγο λάδι, προσθέτουμε το σκόρδο ψιλοκομμένο, τη φλούδα τριμμένου λεμονιού και τον χυμό λεμονιού. Βάζουμε το τηγάνι στη φωτιά και σοτάρουμε τα υλικά για περίπου ένα λεπτό. Ύστερα προσθέτουμε τον τόνο και μαγειρεύουμε για ακόμα ένα λεπτό. Η σάλτσα για τα μακαρόνια είναι έτοιμη.

Εν τω μεταξύ, βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό και τα μαγειρεύουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Όταν είναι al dente, τα στραγγίζουμε απευθείας στο τηγάνι με τη σάλτσα. Ανακατεύουμε για 2 λεπτά, προσθέτοντας και λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό. Καλή απόλαυση.

Tips:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο είδος ζυμαρικών προτιμάτε: ριγκατόνι, πένες, φαριφλέ και άλλα. Η σάλτσα ταιριάζει με όλα.


Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Αυτοί είναι οι λόγοι που το σπίτι γεμίζει υγρασία – Τι μπορούμε να κάνουμε

Η υγρασία είναι απαραίτητη στο σπίτι τόσο για την υγεία,

4+1 υγιεινά σνακ για να νιώθετε χορτάτες και γεμάτες ενέργεια μεταξύ των γευμάτων

Όταν το αίσθημα της πείνας σας επισκέπτεται το απόγευμα, μπορεί

Τα top fashion trends του χειμώνα που αξίζουν μια θέση στη συλλογή μας

Διανύοντας την καρδιά του χειμώνα, η προσοχή μας είναι στραμμένη

Οι καλύτερες ασκήσεις για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να νιώσετε αυτοπεποίθηση

Αισθάνεσαι «κάπως» όσο ωραία κι αν είναι τα ρούχα που

Τα μυστικά ομορφιάς της Γκουίνεθ Πάλτροου πριν από κάθε glam εμφάνιση – Πώς θα τα υιοθετήσετε

Η Georgie Eisdell είναι η makeup artist της Gwyneth Paltrow