Σύμφωνα με το Feng Shui, η ενέργεια του χώρου επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή μας και, υποσυνείδητα, τα όνειρά μας. Έτσι, ένα σωστά διαμορφωμένο υπνοδωμάτιο μπορεί να κρατάει μακριά τους εφιάλτες και να μετατρέπει τον ύπνο σε μια πραγματική εμπειρία χαλάρωσης και ηρεμίας.
1. Τοποθέτησε το κρεβάτι σου στη «θέση δύναμης»
Στο Feng Shui, η θέση του κρεβατιού καθορίζει την ποιότητα του ύπνου σου. Η «θέση δύναμης» σημαίνει ότι βλέπεις την πόρτα, χωρίς όμως να είσαι ακριβώς απέναντί της. Έτσι, το μυαλό αισθάνεται ασφάλεια και η ενέργεια του χώρου ρέει ήρεμα. Αν το κρεβάτι σου είναι κολλημένο στον τοίχο ή απέναντι από την πόρτα, ίσως αυτό να προκαλεί ανησυχία και… περίεργα όνειρα.
Έξτρα tip: Αν το κρεβάτι σου δεν μπορεί να μετακινηθεί, βάλε έναν μεγάλο καθρέφτη σε πλάγια θέση ώστε να βλέπεις την είσοδο του δωματίου από το κρεβάτι. Προσοχή όμως: απόφυγε τον καθρέφτη απέναντι από το κρεβάτι, γιατί αυτό μπορεί να ενισχύσει την αρνητική ενέργεια και έτσι να έχεις το αντίθετο αποτέλεσμα.
2. Καθάρισε την ενέργεια του χώρου με γιασεμί
Το γιασεμί δεν είναι μόνο υπέροχο για το μπαλκόνι μας, αλλά και για τα όνειρά μας. Στην αρωματοθεραπεία, θεωρείται ότι διώχνει το άγχος και βοηθά τον εγκέφαλο να χαλαρώσει βαθιά. Μπορείς να βάλεις ένα μικρό βάζο με φρέσκο γιασεμί στο κομοδίνο ή να χρησιμοποιήσεις αιθέριο έλαιο γιασεμιού σε διαχυτή αρώματος. Το άρωμά του θα «αγκαλιάσει» τις αισθήσεις σου και θα απομακρύνει τις σκοτεινές σκέψεις πριν τον ύπνο. Και έτσι θα διώξει τους εφιάλτες μακριά, για να να απολαύσεις πραγματικά όνειρα γλυκά!
3.Διώξε την ακαταστασία και άφησε χώρο στην ενέργεια να ρέει
Δεν υπάρχει τίποτα πιο αγχωτικό για το υποσυνείδητο από ένα υπνοδωμάτιο γεμάτο στοίβες ρούχων, ανοιχτούς υπολογιστές και φορτιστές. Το Feng Shui υποστηρίζει ότι η ακαταστασία «εγκλωβίζει» την ενέργεια και δημιουργεί σύγχυση στο μυαλό. Και αυτό γιατί τα πεταμένα αντικείμενα μπλοκάρουν τη ροή της θετικής ενέργειας (Qi).
Επομένως, αν θέλεις να διώξεις τους εφιάλτες μακριά, είναι σημαντικό το υπνοδωμάτιό σου να είναι τακτοποιημένο. Προσπάθησε, επίσης, να έχεις στο υπνοδωμάτιό σου όσο το δυνατόν λιγότερα διακοσμητικά για να μην εμποδίζεις την κυκλοφορία της ενέργειας. Οι εφιάλτες συχνά συνδέονται με καταπιεσμένα συναισθήματα και ένα ακατάστατο περιβάλλον μπορεί να τους ενισχύσει.
Tip: Μην αποθηκεύεις πράγματα κάτω από το κρεβάτι. Ακόμα και αν δεν τα βλέπεις, η ενέργειά τους μπορεί να επηρεάζει τον ύπνο σου.
4. Απόφυγε τους καθρέφτες απέναντι από το κρεβάτι
Σύμφωνα με το Feng Shui, οι καθρέφτες που βλέπουν το κρεβάτι «αντανακλούν» την ενέργεια και μπορεί να δημιουργήσουν ανήσυχο ύπνο. Αν δεν μπορείς να τους μετακινήσεις, σκέπασέ τους τη νύχτα με ένα όμορφο ριχτάρι ή κουρτίνα. Θα νιώσεις τη διαφορά από τις πρώτες κιόλας νύχτες, καθώς οι εφιάλτες που σε βασάνιζαν θα μείνουν μακριά.
5. Χρησιμοποίησε κρύσταλλο χαλαζία για καθαρή ενέργεια
Ο διάφανος χαλαζίας θεωρείται «καθαριστής» της ενέργειας. Τοποθέτησέ τον στο κομοδίνο σου ή κάτω από το μαξιλάρι ώστε να απορροφά την αρνητική ενέργεια και να σε περιβάλει με φως. Είναι ίσως ο πιο εγγυημένος τρόπος να κρατήσεις τους εφιάλτες μακριά.
6. Μπλε και γήινες αποχρώσεις για ηρεμία και γαλήνια όνειρα
Τα χρώματα που μας περιβάλλουν επηρεάζουν βαθιά το υποσυνείδητο. Το μπλε, το απαλό γκρι και οι γήινες αποχρώσεις ηρεμούν το νευρικό σύστημα και προάγουν έναν βαθύτερο ύπνο. Αν το υπνοδωμάτιό σου είναι γεμάτο έντονα ή φλογερά χρώματα, σκέψου να τα «γλυκάνεις» με μαξιλάρια, σεντόνια ή κουρτίνες σε πιο ήσυχους τόνους. Είναι πολύ σημαντικό αν θέλεις να κρατήσεις τους εφιάλτες μακριά από τον ύπνο σου.
7. Φώτισε απαλά με λάμπα αλατιού
Ο ζεστός πορτοκαλί φωτισμός της λάμπας αλατιού δημιουργεί αίσθηση θαλπωρής και χαλάρωσης, ενώ παράλληλα καθαρίζει την ατμόσφαιρα από ηλεκτρομαγνητική ρύπανση. Τοποθέτησέ τη σε ένα σημείο που να τη βλέπεις πριν κοιμηθείς. Θα είναι σαν να σου λέει «καληνύχτα» με τον πιο τρυφερό τρόπο και να σου χαρίζει κάθε βράδυ τα πιο όμορφα όνειρα.
8.Αν χρησιμοποιήσεις σωστά την ονειροπαγίδα όντως λειτουργεί
Η παραδοσιακή ινδιάνικη ονειροπαγίδα, σύμφωνα με τον μύθο, «φιλτράρει» τα όνειρα, αφήνοντας μόνο τα καλά να περάσουν. Στο Feng Shui, μπορεί να λειτουργήσει ως σύμβολο προστασίας και ηρεμίας. Απαραίτητη προϋπόθεση, όμως , είναι να την κρεμάσεις κοντά στο παράθυρο ή να την βάλεις πάνω από το κρεβάτι. Αν την τοποθετήσεις στη σωστή θέση, θα δεις τους εφιάλτες να φεύγουν μακριά.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
