Και ποιος δεν αγαπά ένα καλό ποτάκι το απόγευμα στην παραλία ή το βράδυ στο beach bar; Τα ποτά, όμως, «μαζεύονται» και μαζί τους και οι θερμίδες το καλοκαίρι. Γι’ αυτό, εάν προσέχεις τη γραμμή σου, ακολουθούν ορισμένα από τα πιο light ποτά, που δεν θα σου στερήσουν ούτε την απόλαυση, ούτε την αυτοπεποίθηση στην παραλία!
Τζιν με τόνικ
Ίσως ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά, το Gin & Tonic συγκαταλέγεται ανάμεσα στα must του καλοκαιριού! Η πιο διαιτητική του εκδοχή περιλαμβάνει light gin, σόδα αντί για tonic και μεγάλη ποσότητα λάιμ, με αποτέλεσμα οι θερμίδες του να μην ξεπερνούν τις 100.
Βότκα λεμόνι
Είναι ένα από τα πιο κλασικά απλά ποτά. Αντί για συσκευασμένο χυμό, ζήτα να σού βάλουν φρεσκοστυμμένο χυμό λεμόνι, για να γλιτώσεις πολλές θερμίδες.
Ροζέ κρασί
Υπάρχει πιο απολαυστικός και chic τρόπος να πιεις το ποτό σου; Επίλεξε ροζέ με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, που συνήθως έχουν και χαμηλότερο θερμιδικό φορτίο.
Λευκό κρασί
Είναι μια εξαιρετική επιλογή για εσένα που προσέχεις τη γραμμή σου. Καλύτερα όμως να μείνεις μακριά από τις πιο γλυκές ποικιλίες, όπως το prosecco, που περιέχουν περισσότερες θερμίδες.
Μαρτίνι
Το μαρτίνι είναι το πλέον «φινετσάτο» κοκτέιλ. Η θερμιδική του αξία όμως είναι απίστευτα γλυκιά με μόλις 170 θερμίδες ανά ποτήρι!
