Για τις περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας, οι μαύροι κύκλοι αποτελούν συχνά ένα θέμα που τους απασχολεί. Και παρόλο που επικρατεί εδώ και χρόνια έντονα η άποψη, πως σε μεγάλο βαθμό συνδέονται άμεσα με την έλλειψη ύπνου, ειδικοί και μελέτες έχουν αποδείξει πως επηρεάζονται από πολλούς και διάφορους παράγοντες, όπως είναι το DNA, η ποιότητα του δέρματος, η αφυδάτωση και η κατακράτηση υγρών.
Για καλή μας τύχη, υπάρχουν πολλά και διαφορετικά tips, που δεν απαιτούν την αισθητική παρέμβαση κάποιου ειδικού και είναι πραγματικά αποτελεσματικά.
Παρακάτω ακολουθούν οι επτά φυσικοί τρόποι, για να πεις αντίο στις under-eye bags και να αποκτήσεις το πιο σαγηνευτικό και λαμπερό δέρμα!
1. Ενυδάτωση και διατροφή
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος. Η κατανάλωση τουλάχιστον οκτώ ποτηριών νερού την ημέρα βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και στην αποφυγή της αφυδάτωσης, η οποία μπορεί να εντείνει τους μαύρους κύκλους. Επιπλέον, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες C και K, σίδηρο και αντιοξειδωτικά συμβάλλει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση της μελάγχρωσης.
2. Επίλεξε το πιο φυσικό καταπραϋντικό
Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο γνωστά φυσικά συστατικά για την αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων. Περιέχει αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που καταπραΰνουν τη φλεγμονή και αναζωογονούν την περιοχή γύρω από τα μάτια. Τοποθετώντας λεπτές φέτες αγγουριού στα μάτια για 10-15 λεπτά, μπορούμε να δούμε άμεσα αποτελέσματα που θα μας εντυπωσιάσουν.
3. Παγωμένα φακελάκια τσαγιού
Το πράσινο και το μαύρο τσάι περιέχουν καφεΐνη και τανίνες που μειώνουν το πρήξιμο και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Αφού μουλιάσεις τα φακελάκια του τσαγιού σε ζεστό νερό, τα αφήνεις να κρυώσουν στο ψυγείο και στη συνέχεια τα τοποθετείς στα μάτια για περίπου ένα τέταρτο. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην αποσυμφόρηση της περιοχής και προσφέρει αναζωογόνηση. Μια δοκιμή θα σε πείσει!
4. Έλαιο αμυγδάλου
Το αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία θρέφει το δέρμα και μειώνει τη μελάγχρωση. Απλώνοντας λίγες σταγόνες ελαίου αμυγδάλου κάτω από τα μάτια κάθε βράδυ και κάνοντας ελαφρύ μασάζ, μπορείς να μειώσεις τους μαύρους κύκλους και να ενισχύσεις την ελαστικότητα του δέρματος.
5. Λιγότερη καφεΐνη
Κι όμως η καφεΐνη δεν αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο αν επιθυμείς να απομακρύνεις τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Πιο συγκεκριμένα, η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καφέ ή άλλων ροφημάτων που περιέχουν καφεΐνη μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στον ύπνο και στη συνέχεια η αϋπνία περισσότερους μαύρους κύκλους. Ένας φαύλος κύκλος που μας κάνει συνεχώς να φαινόμαστε κουρασμένες.
6. Ύπνος και σωστή στάση σώματος
Η έλλειψη ύπνου επιδεινώνει τους μαύρους κύκλους, καθώς το δέρμα γίνεται πιο χλωμό και λεπτό, κάνοντας τα αιμοφόρα αγγεία πιο ορατά. Οι ειδικοί συνιστούν 7-9 ώρες ύπνου καθημερινά και η χρήση ενός επιπλέον μαξιλαριού μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της συσσώρευσης υγρών κάτω από τα μάτια.
7. Χρήση ροδόνερου
Το ροδόνερο είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες. Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να βουτήξεις τα βαμβάκια σε ροδόνερο και να τα τοποθετήσεις στα μάτια για λίγο περισσότερο από ένα τέταρτο. Με αυτόν τον τρόπο θα καταπραΰνεις την περιοχή και θα μειώσεις τους μαύρους κύκλους.
