ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 206

Πέντε παράδοξα «red flags» που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν θα κρατήσει

Κανείς δεν ισχυρίζεται πως οι σχέσεις είναι εύκολες. Ειδικά με τις οικονομικές δυσκολίες να αυξάνονται, φαίνεται πως τα πράγματα δυσκολεύουν περισσότερο. Όλοι γνωρίζουμε ένα ζευγάρι, του οποίου η σχέση αντιλαμβανόμαστε εξ αρχής πως δεν θα έχει διάρκεια, με τους εμπλεκόμενους να το
1 Μαΐου 2026, 20:10

Γιατί δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκαλάκια νερού – Οι κίνδυνοι για την υγεία

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αυτή την κακή συνήθεια: Γεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια νερού ξανά και ξανά. Είτε για να τα βάζουμε στο ψυγείο και να έχουμε κρύο νερό, είτε για χρήσεις εκτός σπιτιού όπως π.χ. στο γυμναστήριο ή στη δουλειά. Σύμφωνα
21 Μαΐου 2025, 12:19

O safe τρόπος να χρησιμοποιήσεις τη ρετινόλη εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα

Πιθανότατα, αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο, η απλή αναφορά της λέξης «ρετινόλη» μπορεί να σε κάνει να φανταστείς έναν ερεθισμό στο πρόσωπό σου, μεταφορικά μιλώντας, φυσικά. Η αλήθεια είναι πως όσοι και όσες έχουμε ευαίσθητο δέρμα έχουμε ακούσει τις φήμες για
21 Μαΐου 2025, 11:21

Forest Bathing: Η τέχνη από την Ιαπωνία που μειώνει το άγχος και σε φέρνει κοντά στη φύση

Είτε αγαπάς τη φύση,, είτε είσαι παιδί της πόλης τίποτα δεν σε εμποδίζει να το δοκιμάσεις. Κι αν έχεις νιώσει ότι χρειάζεσαι ένα “reset”, ένα διάλειμμα από τη φασαρία, το κινητό, τις υποχρεώσεις, το στρες, , τότε ίσως το Forest Bathing –
21 Μαΐου 2025, 10:20

Πώς το νερό δεντρολίβανου μπορεί να βοηθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών

Αν έχεις βρεθεί στο ατελείωτα απογοητευτικό ταξίδι της προσπάθειας να μακρύνεις τα μαλλιά σου, είτε από ένα παλιό κοντό κούρεμα, μια φράντζα που επιτέλους έφτασε σε μια αμήχανη φάση ή μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί τριχόπτωση, πιθανότατα γνωρίζεις την τάση του ελαίου
21 Μαΐου 2025, 9:19

Bulletproof coffee: Τι είναι και γιατί αποτελεί το next best thing στον κόσμο της ευεξίας

Eίναι το ιδανικό όσων ακολουθούν κετογονικές ή χαμηλών υδατανθράκων δίαιτες. Πρόκειται για έναν καφέ εμπλουτισμένο με λιπαρά, όπως βούτυρο από αγελάδες που τρέφονται με χόρτο (grass-fed butter) ή λάδι MCT (μέσης αλυσίδας τριγλυκερίδια), και θεωρείται ότι προσφέρει ενέργεια, αυξημένη συγκέντρωση και αίσθημα
21 Μαΐου 2025, 8:21

Πώς το παγωτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εντέρου – Tι έδειξε έρευνα

Οι γαλακτωματοποιητές, ουσίες που χρησιμοποιούνται ευρέως στη βιομηχανία τροφίμων για να βελτιώσουν την υφή, τη διάρκεια ζωής και τη σταθερότητα των προϊόντων, βρίσκονται στο επίκεντρο νέων επιστημονικών ανησυχιών. Πρόσφατες μελέτες, όπως αναφέρει το CNN, υποδεικνύουν ότι αυτοί οι χημικοί παράγοντες, όπως το πολυσορβικό
20 Μαΐου 2025, 19:45

Απώλεια βάρους: Αυτή είναι η κατάλληλη ημέρα και ώρα για… ζύγισμα

Αν η απώλεια βάρους ενόψει καλοκαιριού είναι στη λίστα σας, πιθανότατα έχετε ήδη προγραμματίσει την διατροφή και την προπόνησή σας. Τώρα αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να δείξετε πυγμή και να μείνει προσηλωμένοι στους στόχους σας χωρίς να ανεβοκατεβαίνετε όλη μέρα
20 Μαΐου 2025, 19:11

Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είστε πια ζευγάρι, αλλά συγκάτοικοι

Αν βρίσκεσαι σε μακροχρόνια σχέση συγκατοίκησης ή σε γάμο, μάλλον έχεις αναρωτηθεί ορισμένες φορές μήπως ως ζευγάρι δεν έχετε και πολύ μέλλον. Φυσικά, κάθε σχέση που αντέχει στον χρόνο έχει τα πάνω και τα κάτω της, τις περιόδους εκείνες που νιώθεις ότι
20 Μαΐου 2025, 18:49

Ποιες γυναίκες πρέπει να επιλέξουν προσωρινή βαφή μαλλιών και ποιες μόνιμη, σύμφωνα με κομμωτές

Αναρωτιέσαι αν η προσωρινή βαφή μαλλιών είναι αυτό που σου ταιριάζει; Στον κόσμο της ομορφιάς, όπου οι τάσεις αλλάζουν με ταχύτητα φωτός, το να έχεις ευελιξία χωρίς να ρισκάρεις την υγεία των μαλλιών σου είναι μεγάλο πλεονέκτημα. Η προσωρινή βαφή σού δίνει
20 Μαΐου 2025, 18:11

Αυτή είναι η τροφή που «προδίδει» την ψυχοσύνθεσή σου – Ποια απολαμβάνουν οι… ψυχοπαθείς

Συνδέεται η ψυχοσύνθεσή σου με την αγαπημένη σου τροφή; Και όμως, την προσωπικότητά σου, την διαμορφώνουν και την «προδίδουν» περισσότερα πράγματα από όσα μπορείς να φανταστείς ή θεωρείς δεδομένα. Μάλιστα πολλές φορές πτυχές του εαυτού σου, τις αναγνωρίζεις και τις ενστερνίζεσαι με
20 Μαΐου 2025, 17:49

Πώς μπορείς να αξιοποιήσεις την καθημερινή χρήση της μινοξιδίλης για λαμπερά μαλλιά

Κανείς δεν σε προειδοποιεί ότι η απώλεια μαλλιών δεν μοιάζει με αισθητικό πρόβλημα, μοιάζει περισσότερο με αργή προδοσία. Η μινοξιδίλη εμφανίζεται ως λύση για την τριχόπτωση, όμως η τριχόπτωση δεν είναι ποτέ εύκολη. Τα θετικά: Γιατί αξίζει η μινοξιδίλη για την ανάπτυξη
20 Μαΐου 2025, 17:11

Οι συμπεριφορές που δείχνουν ότι έχεις υιοθετήσει τη «νοοτροπία του θύματος»

Ο όρος «νοοτροπία του θύματος» είναι αρκετά διαδεδομένος τα τελευταία χρόνια – κυρίως μέσω της πλατφόρμας του TikTok, που όλο και περισσότεροι χρήστες αναφέρονται στα σημάδια και στις συμπεριφορές που μαρτυρούν πως κάποιος τον έχει υιοθετήσει στην καθημερινότητά του. Όπως επισημαίνουν οι
20 Μαΐου 2025, 16:41

Το προϊόν ομορφιάς για το δέρμα που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Ο Μάιος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για το μελάνωμα, μια σημαντική υπενθύμιση για να φροντίζεις σωστά το δέρμα σου. Παράλληλα, το καλοκαίρι, μπορεί να προσφέρει ανέμελη διάθεση, ωστόσο χρειάζεται και ιδιαίτερη προσοχή αφού ο ήλιος τείνει να γίνεται πιο «επιθετικός» και η
20 Μαΐου 2025, 15:29

Οι 5 τροφές που μπορούν να γκριζάρουν τα μαλλιά σου πρόωρα

Ξέρεις ήδη πως ο τρόπος ζωής σου και οι τροφές που καταναλώνεις επηρεάζουν άμεσα την συνολική σου υγεία όπως και τα μαλλιά σου. Από την υφή μέχρι και το χρώμα τους, αυτά, φθείρονται ή διατηρούνται ενυδατωμένα και λαμπερά. Ουσιαστικά, υπάρχουν πληθώρα φαγητών
20 Μαΐου 2025, 14:40

Πώς θα ντυθείς σαν Παριζιάνα – Τα must κομμάτια που κάθε Γαλλίδα έχει στην ντουλάπα της

Η ντουλάπα σου, είναι ένα κομμάτι το οποίο ανανεώνεται διαρκώς κάνεις το ξεκαθάρισμα που χρειάζεται για να τη διατηρήσεις «φρέσκια» και μέσα στη μόδα, παντός καιρού.  Οι Γαλλίδες, που φημίζονται για τις επιλογές τους, έχουν δώσει τη λύση για να παραμείνεις λαμπερή
20 Μαΐου 2025, 13:51

Τι μπορεί να σας προκαλέσει η έλλειψη νερού – Oι επιπτώσεις για την υγεία

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα και η σωστή ενυδάτωση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείς πάντα, αλλά ακόμα και μια ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο το σώμα σου αλλά και
20 Μαΐου 2025, 12:51

Το πλυντήριο δεν σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια των ρούχων – Τι πρέπει να κάνετε

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLoS ONE, το πλύσιμο των ρούχων στους 60°C βρέθηκε αναποτελεσματικό κατά των μικροβίων μετά από δοκιμές έξι διαφορετικών πλυντηρίων. Τα μισά απέτυχαν να εξουδετερώσουν τους μικροοργανισμούς στους σύντομους κύκλους και το ένα τρίτο στους μεγαλύτερους.
20 Μαΐου 2025, 11:55

Πώς θα φορέσεις με στυλ το φυστικί, το πιο trendy χρώμα της σεζόν

Οι πιο κομψές γυναίκες της μόδας επαναφέρουν ένα από τα πιο ντελικάτα χρώματα της παλέτας της άνοιξης, και αυτό δεν είναι άλλο από το φυστικί ή αλλιώς sage green. Οι αποχρώσεις σε πράσινο αποτέλεσαν επίσης το βασικό στοιχείο στις επιδείξεις της εβδομάδας
20 Μαΐου 2025, 10:40

4+1 είδη τσαγιού που βοηθάνε να χάσεις το σπλαχνικό λίπος

Το να χάσεις βάρος είναι ήδη αρκετά δύσκολο – αλλά το να χάσεις λίπος στην κοιλιά είναι ακόμη πιο απαιτητικό. Κι αυτό γιατί το συγκεκριμένο λίπος, γνωστό ως σπλαχνικό λίπος, βρίσκεται πιο βαθιά στον οργανισμό σου, γύρω από τα εσωτερικά σου όργανα.
20 Μαΐου 2025, 9:41

Aυτό είναι το πρωινό που μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας

Το πρωινό γεύμα, είναι γνωστό, πως ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου και του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσεις την ημέρα, έχοντας εξασφαλίσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι. Η επιλογή του συγκεκριμένου γεύματος ωστόσο, πρέπει να γίνει με προσοχή, καθώς είναι
20 Μαΐου 2025, 8:42