ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 123

Αυτή είναι η βιταμίνη που αποδεδειγμένα χαρίζει πιο λεία και σφριγηλή επιδερμίδα

Η βιταμίνη C είναι εδώ και χρόνια ένα από τα πιο πολυσυζητημένα συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας. Από δερματολόγους μέχρι beauty editors και skincare experts, αυτό το συστατικό θεωρείται βασικό «όπλο» για ένα πιο υγιές και λαμπερό δέρμα. Ο λόγος; Πρόκειται για
7 Μαΐου 2026, 16:40

Το κομψό μανικιούρ της Mέγκαν Μαρκλ που αξίζει να δοκιμάσετε

Η Meghan Markle συμμετείχε ως ομιλήτρια στο Fortune Most Powerful Women Summit 2025, που φιλοξενήθηκε στο Salamander Hotel στην Washington. Όπως πάντα, εντυπωσίασε με το διαχρονικό της στυλ και την κομψότητά της, παραμένοντας πιστή στη φιλοσοφία του minimal beauty. Το look της
18 Οκτωβρίου 2025, 12:29

Tadasana: Η yoga pose που διορθώνει αμέσως τη στάση του σώματος – Tips για καθημερινή εφαρμογή

Με τις πολλές ώρες καθιστής εργασίας ή ατέλειωτου scroll στο κινητό, η σωστή στάση σώματος μοιάζει πολυτέλεια. Κι όμως, δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης· επηρεάζει την αναπνοή, μειώνει πόνους στη μέση και τον αυχένα και δίνει μια αίσθηση σιγουριάς που φαίνεται και
18 Οκτωβρίου 2025, 11:50

Tα 5+1 μυστικά περιποίησης της Zendaya για αψεγάδιαστο πρόσωπο

Η Joomee Song γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα τι σημαίνει… φυσική λάμψη. Είναι η facialist πίσω από την αψεγάδιαστη επιδερμίδα της Zendaya, αλλά και ονόματα όπως η Lady Gaga και η Greta Lee. Με έδρα το Λος Άντζελες, η Song έχει αναπτύξει
18 Οκτωβρίου 2025, 11:10

Φούσκωμα: Όλοι οι λόγοι που το προκαλούν και πώς να το αντιμετωπίσετε

Μία έξοδος που περιλαμβάνει κατανάλωση περισσότερου ή πιο ανθυγιεινού φαγητού από το φυσιολογικό συχνά έχει ως αποτέλεσμα τον αποσυντονισμό του γαστρεντερικού συστήματος. Έτσι, συχνά εκδηλώνεται διόγκωση (πρήξιμο) στην περιοχή της κοιλιάς και έντονο αίσθημα φουσκώματος (τυμπανισμός). Κοινός παρονομαστής σε αυτές τις δύο
18 Οκτωβρίου 2025, 10:31

Είστε μελαχρινές; Αυτά είναι τα τρία bob haircuts που σας ταιριάζουν

Αν είστε μελαχρινές και θέλετε να προχωρήσετε σε μια αλλαγή στα μαλλιά σας τώρα το φθινόπωρο, ένας έξυπνος τρόπος για να δώσετε ενδιαφέρον στο σκούρο χρώμα των μαλλιών σας είναι να πειραματιστείτε με bronde (brown & blonde) αποχρώσεις που κολακεύουν την επιδερμίδα
18 Οκτωβρίου 2025, 10:00

Νερό με λεμόνι: Πόσο βοηθάει τον οργανισμό στην καύση λίπους – Η καλύτερη ώρα για να το καταναλώσετε

Το αδυνάτισμα, αποτελεί μια αρκετά δύσκολη διαδικασία, την οποία για να την επιτύχεις χρειάζεται να οπλιστείς με υπομονή και να έχεις τη θέληση να διαμορφώσεις την καθημερινότητά σου, με ιδιαίτερα ευεργετικούς τρόπους για εσένα και την υγεία σου. Παράλληλα, είναι ευρέως γνωστό
18 Οκτωβρίου 2025, 8:50

Σκάρλετ Γιόχανσον: Τα προϊόντα που δεν λείπουν ποτέ από το νεσεσέρ της

Είναι μία από τις πιο πετυχημένες και γοητευτικές παρουσίες του Hollywood, με διαχρονική ομορφιά και ανεπιτήδευτο στιλ που την κάνει να ξεχωρίζει, είτε περπατά στο κόκκινο χαλί είτε κυκλοφορεί στους δρόμους της Νέας Υόρκης. Η Scarlett Johansson ξέρει καλά πως η φροντίδα
17 Οκτωβρίου 2025, 20:10

Τα στοιχεία που χρειάζονται για να «επιβιώσει» μια σχέση στον χρόνο

Όλοι και όλες έχουμε διαφορετικές ανάγκες σε μία σχέση που είναι πολύ σημαντικές για εμάς (πόσος έλεγχος θα μας ασκείται, πώς θα επικοινωνούμε, αν θα γελάμε συχνά κ.ά.). Υπάρχουν, όμως, ορισμένοι παράγοντες που κάνουν μια σχέση επιτυχημένη και είναι κοινοί για όλους.
17 Οκτωβρίου 2025, 19:00

Ζεστά ροφήματα ενάντια στο κρύο: Ιδέες για cozy στιγμές που φτιάχνουν τη διάθεση

O Οκτώβριος είναι η εποχή που οι κούπες ξαναβγαίνουν από το ντουλάπι. Τα απογεύματα μικραίνουν, ο αέρας δροσίζει και η ανάγκη για κάτι ζεστό και αρωματικό γίνεται σχεδόν τελετουργική. Ένα ζεστό ρόφημα είναι ένας τρόπος να επιβραδύνεις, να ηρεμήσεις και να φροντίσεις
17 Οκτωβρίου 2025, 17:51

Ακτινίδιο: Το φρούτο που καλό είναι να τρώτε το βράδυ – Μειώνει την κορτιζόλη και ενισχύει την ποιότητα του ύπνου

Τα ακτινίδια είναι από τα πιο ωφέλιμα φρούτα που μπορείς να φας αυτή την εποχή του χρόνου, όταν όλοι γύρω σου αρρωσταίνουν, γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βιταμίνη Κ, και οι δύο απαραίτητες για τη στήριξη του ανοσοποιητικού (και για
17 Οκτωβρίου 2025, 16:40

Η 10λεπτη ρουτίνα stretching που απομακρύνει όλο το στρες της δουλειάς

Οι ώρες στο γραφείο, μπροστά σε μια οθόνη, χωρίς αρκετή κίνηση, κάνουν το σώμα να «μαζεύει» ένταση. Οι ώμοι σφίγγουν, η μέση κουράζεται και ο αυχένας αρχίζει να διαμαρτύρεται. Όλα αυτά μεταφράζονται σε κόπωση, άγχος και κακή διάθεση. Αν όμως υπάρχει κάτι
17 Οκτωβρίου 2025, 15:31

Έλαιο λεβάντας: Το μικρό «θαύμα» της φύσης – Πώς να το εντάξετε στην καθημερινή σας περιποίηση

Η περιποίηση του δέρματος μπορεί να μοιάζει σαν μια ατελείωτη λίστα επιλογών, ειδικά όταν μιλάμε για αιθέρια έλαια. Δεν ταιριάζουν όλα σε κάθε τύπο επιδερμίδας και η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές χρειαζόμαστε κάτι ασφαλές αλλά αποτελεσματικό. Το έλαιο λεβάντας είναι ένα
17 Οκτωβρίου 2025, 14:10

Πώς να καθαρίσετε τα χαλιά σας στο σπίτι, αν δεν τα πήγατε στο καθαριστήριο

Έφτασε η εποχή να ξαναστρώσεις τα χαλιά και δεν είχες προλάβει να τα πας στο καθαριστήριο; Υπάρχουν παραδοσιακοί και αποτελεσματικοί τρόποι να καθαρίσεις τα χαλιά και τις μοκέτες μόνος σου στο σπίτι χωρίς καν ηλεκτρική σκούπα. Στην καθημερινότητά μας, το καθάρισμα ενός
17 Οκτωβρίου 2025, 13:21

Aυτά είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο ψυγείο

Πολλές μαμάδες και γιαγιάδες είναι της άποψης ότι όλα τα τρόφιμα και πόσιμα πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο. Συσκευασίες ανοιγμένες ή κλειστές, φρούτα άγουρα ή ώριμα – όλα πάνε κατευθείαν για ψύξη. Υπάρχουν φρούτα, λαχανικά αλλά και βασικά τρόφιμα που χάνουν τη
17 Οκτωβρίου 2025, 12:31

Velvet nails: Τα νύχια της σεζόν είναι κοντά και βελούδινα, με μια luxury αίσθηση

Τα κοντά νύχια με το βελούδινο εφέ είναι η νέα τάση που μετατρέπει το μανικιούρ σας σε fashion statement. Το φθινόπωρο του 2025 είναι η σεζόν που στο μανικιούρ κυριαρχούν τα κοντά νύχια. Το συγκεκριμένο μήκος, πέρα από τη μοντέρνα αισθητική του,
17 Οκτωβρίου 2025, 11:39

Συνταγή για τα πιο εύκολα κουλουράκια βανίλιας που έχετε φτιάξει ποτέ – Αρωματικά και τραγανά

Με πολύ λίγα υλικά που έχουμε σχεδόν πάντα στο σπίτι φτιάχνουμε τα πιο λαχταριστά κουλούρια που μοσχοβολούν βανίλια. Τα κουλούρια βανίλιας είναι η πρώτη γλυκιά λιχουδιά που αναζητάμε αυτή την εποχή που είμαστε συνέχεια με μια κούπα ζεστό καφέ ή με ένα
17 Οκτωβρίου 2025, 10:39

Κοτλέ: Πώς φοριέται φέτος η πολυτελής υφή που αναβαθμίζει κάθε φθινοπωρινό look

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που τα υφάσματα αποκτούν βάρος, χαρακτήρα και πολυτέλεια. Μάλλινα, σουέτ και βελούδο κυριαρχούν στις συλλογές, όμως φέτος, ένα διαχρονικό υλικό επιστρέφει για να εμπλουτίσει το φθινοπωρινό στυλ: το κοτλέ. Με vintage καταβολές αλλά αξεπέραστη αίσθηση πολυτέλειας, το
17 Οκτωβρίου 2025, 9:59

Micro Bob: Το ιδανικό κούρεμα για εσάς που έχετε λεπτά μαλλιά

Aν έχετε λεπτή τρίχα, τότε σίγουρα έχετε δοκιμάσει αρκετά προϊόντα –από σαμπουάν μέχρι dry shampoo- που υπόσχονται να χαρίσουν όγκο στα μαλλιά σας. Τα περισσότερα το καταφέρνουν, αλλά το αποτέλεσμα δεν διαρκεί όσο θα θέλατε, σωστά; Το μυστικό για να χαρίσετε όγκο
17 Οκτωβρίου 2025, 9:10

Ξύπνημα με ενέργεια: 4+1 φθινοπωρινά πρωινά που θα σε γεμίσουν δύναμη

Το φθινόπωρο δεν επιφέρει μόνο αλλαγή καιρού, αλλά και αλλαγή ρυθμού. Οι μέρες μικραίνουν, το σώμα κουράζεται πιο εύκολα και η ανάγκη για σωστή ενέργεια το πρωί γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Οι τροφές της εποχής είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και
17 Οκτωβρίου 2025, 8:21

Αν κάποιος λέει αυτές τις έξι φράσεις, τότε δεν ενδιαφέρεται για εσένα

Όταν κάποιος ενδιαφέρεται αληθινά, αυτό φαίνεται – όχι μόνο στις πράξεις του, αλλά και στα λόγια του. Από την άλλη πλευρά, η αδιαφορία δύσκολα κρύβεται. Συχνά αποκαλύπτεται μέσα από φράσεις που μπορεί να ακούγονται «ουδέτερες» ή και «χαλαρές», αλλά στην πραγματικότητα δείχνουν
16 Οκτωβρίου 2025, 20:41