Μια νέα μελέτη του επιστημονικού περιοδικού Neurology φωτίζει μια ανησυχητική σύνδεση: τα πρώιμα καρδιακά προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν τον όγκο και τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνοντας τον κίνδυνο για νοητική εξασθένηση.
Οι ερευνητές, μετά από ανάλυση δεδομένων 11.000 ατόμων στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, διαπίστωσαν ότι όσοι πάσχουν από καρδιακή δυσλειτουργία – ακόμα και σε ήπιο βαθμό – τείνουν να έχουν μικρότερο εγκεφαλικό όγκο. Η διαφορά είναι ιδιαίτερα εμφανής στον ιππόκαμπο, το κρίσιμο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τη μνήμη.
Γιατί αυτό έχει σημασία;
Ο μειωμένος εγκεφαλικός όγκος έχει συνδεθεί με ελαφριά νοητική βλάβη και άνοια. Ο Dr. Frank Wolters από το Erasmus University Medical Center επισημαίνει: «Δεν χρειάζεται να φτάσει κανείς σε στάδιο καρδιακής ανεπάρκειας. Ακόμα και οι πρώτες διαταραχές στην καρδιακή λειτουργία φαίνεται να αφήνουν το στίγμα τους στον εγκέφαλο».
Πώς μπορείτε να προστατευτείτε;
Η καλή νέα είναι ότι η φροντίδα της καρδιάς φαίνεται να προστατεύει ταυτόχρονα και τον εγκέφαλο. Οι ειδικοί συστήνουν:
-
Τακτικούς ελέγχους της καρδιακής υγείας
-
Προσοχή σε πρώιμα συμπτώματα, όπως κόπωση ή δυσκολία στην αναπνοή
-
Υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και αποφυγή εθιστικών ουσιών
Η μελέτη θυμίζει ότι η καρδιά και ο εγκέφαλος είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι – και ότι η προστασία του ενός συνεπάγεται και τη φροντίδα του άλλου.
