Μια νέα επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation, προειδοποιεί για σημαντική αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων στις γυναίκες των ΗΠΑ μέσα στα επόμενα 25 χρόνια.
Σύμφωνα με τις προβλέψεις, σχεδόν το ένα τρίτο των γυναικών ηλικίας 22-44 ετών θα παρουσιάζει κάποια μορφή καρδιαγγειακής πάθησης, όταν σήμερα το αντίστοιχο ποσοστό είναι μικρότερο από 25%. Η αύξηση αφορά όλους τους τύπους καρδιαγγειακών προβλημάτων, όπως καρδιακές παθήσεις, καρδιακή ανεπάρκεια, κολπική μαρμαρυγή και εγκεφαλικά επεισόδια.
Παράλληλα, εκτιμάται ότι περίπου έξι στις δέκα γυναίκες θα έχουν υπέρταση, έναντι πέντε στις δέκα το 2020, ενώ παράγοντες όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία αναμένεται να αυξηθούν σημαντικά. Η τάση αυτή θα επηρεάσει ακόμη και τις νεότερες ηλικίες, καθώς έως το 2050 σχεδόν το 32% των κοριτσιών ηλικίας 2-19 ετών θα ζει με παχυσαρκία.
Υπάρχουν, ωστόσο, και θετικά νέα: τα ποσοστά υψηλής χοληστερόλης αναμένεται να μειωθούν, ενώ βελτιώσεις προβλέπονται και σε συμπεριφορές όπως η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική άσκηση και η μείωση του καπνίσματος.
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία προτείνει ως οδηγό για την καρδιαγγειακή υγεία το πλαίσιο «Life’s Essential 8», που περιλαμβάνει τέσσερις υγιεινές συνήθειες (διατροφή, άσκηση, διακοπή καπνίσματος, επαρκής ύπνος) και τέσσερις βασικούς παράγοντες υγείας (έλεγχος βάρους, χοληστερόλης, σακχάρου και αρτηριακής πίεσης).
Μελέτες προσομοίωσης δείχνουν ότι ακόμη και μικρές βελτιώσεις στους παράγοντες κινδύνου μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια, ενώ μεγαλύτερες παρεμβάσεις, όπως η μείωση της παχυσαρκίας κατά το ήμισυ και η ενίσχυση του ελέγχου των βασικών παραγόντων υγείας, θα μπορούσαν να μειώσουν τους θανάτους κατά 30-40%.
Οι συντάκτες της έκθεσης τονίζουν ότι η πρόληψη είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών προβλημάτων, με μέτρα που περιλαμβάνουν την προώθηση υγιεινών επιλογών σε σχολεία, κοινότητες και ιατρικές δομές, τη χρήση ψηφιακών εργαλείων για αλλαγές στον τρόπο ζωής, καθώς και την έγκαιρη διαχείριση χρόνιων παθήσεων.
Επιπλέον, επισημαίνεται η σημασία της αντιμετώπισης κοινωνικών παραγόντων, όπως η πρόσβαση σε θρεπτικά τρόφιμα, η ασφαλής στέγαση και οι δυνατότητες μετακίνησης, ώστε οι παρεμβάσεις να ενισχύουν την καρδιαγγειακή υγεία σε κάθε περιβάλλον.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
