Μπορεί να πρόκειται για δεδομένο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής, όμως το αλάτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά ορυκτά στον κόσμο. Σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας, έπαιξε αναπόσπαστο ρόλο στον ανθρώπινο πολιτισμό – χρησιμοποιήθηκε για τα πάντα, από το νόμισμα μέχρι τις μυστικιστικές τελετουργίες και τη συντήρηση των τροφίμων. Εμπορικές διαδρομές δημιουργήθηκαν ανάλογα με τη διαθεσιμότητά του- ολόκληροι πόλεμοι έχουν διεξαχθεί για την προσβασιμότητά του.
Φυσικά, αυτό το τόσο σημαντικό συστατικό έχει χρησιμοποιηθεί για τελετουργίες ομορφιάς ανά τους αιώνες. Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το θαλασσινό νερό για να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρέαζαν το δέρμα. Ο Ιπποκράτης ήταν επίσης πραγματικός οπαδός της δύναμης του θαλασσινού νερού και δημιούργησε πολλές μελέτες που σχετίζονται με την πρακτική της θαλασσοθεραπείας, η οποία χρησιμοποιεί το θαλασσινό νερό ως θεραπεία για τη χαλάρωση των μυών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την αποτοξίνωση του σώματος.
Τα οφέλη του θαλασσινού αλατιού για το δέρμα
Αν και η κατανάλωση υπερβολικού αλατιού δεν είναι καλή ιδέα, η ενσωμάτωση λίγου θαλασσινού αλατιού στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να έχει πράγματι οφέλη. Παράλληλα με τη δύναμη του θαλασσινού αλατιού να απολεπίζει και να ενυδατώνει το δέρμα, η υψηλή του συγκέντρωση σε μέταλλα το καθιστά ένα απίστευτα θρεπτικό συστατικό περιποίησης του δέρματος.
Το αλάτι της Νεκράς Θάλασσας, το οποίο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, φαίνεται να έχει ιδιαίτερα εντυπωσιακά οφέλη για το δέρμα. Το μπάνιο σε διάλυμα αλατιού της Νεκράς Θάλασσας πλούσιο σε μαγνήσιο βελτιώνει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού, ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματος και μειώνει τη φλεγμονή σε ατοπικό ξηρό δέρμα. Τα άλατα μαγνησίου είναι γνωστό ότι δεσμεύουν το νερό, επηρεάζουν τον επιδερμικό πολλαπλασιασμό και τη διαφοροποίηση και ενισχύουν την αποκατάσταση των φραγμών διαπερατότητας.
Πράγματι, η Νεκρά Θάλασσα διαθέτει μια απαράμιλλη σύνθεση 21 φυσικών ορυκτών, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου, 15 φορές υψηλότερη από οποιαδήποτε άλλη θάλασσα. Τα πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία νερά και άλατα της Νεκράς Θάλασσας, που χρησιμοποιούνται ως απαλά, φυσικά απολεπιστικά, αναζωογονούν το σώμα, προσφέροντας ζωτικές και αποτοξινωτικές μικροθρεπτικές ουσίες για υγιές και λαμπερό δέρμα.
Αλλά τα μέταλλα δεν είναι τα μόνα στοιχεία του αλατιού της Νεκράς Θάλασσας που ωφελούν το δέρμα. Το νερό της Νεκράς Θάλασσας έχει μοναδική σύνθεση ιόντων και τα οφέλη του στην υγεία του δέρματος είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Συγκεκριμένα, αυτά τα ιόντα μπορούν να αντισταθούν στη γήρανση του δέρματος από τρεις διαφορετικές οπτικές γωνίες -προώθηση της αναζωογόνησης των κερατινοκυττάρων, φωτοπροστασία και αύξηση της ενέργειας των κυττάρων- γεγονός που υποδεικνύει τις ισχυρές δυνατότητες εφαρμογής τους στα καλλυντικά κατά της γήρανσης.
Με άλλα λόγια, τα πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία άλατα της Νεκράς Θάλασσας είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία που πυροδοτούν ορισμένες ενζυματικές αντιδράσεις που, με τη σειρά τους, επιταχύνουν τις μεταβολικές λειτουργίες της επιδερμίδας.
Τα απολεπιστικά οφέλη του αλατιού
Φυσικά, και άλλοι τύποι αλατιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο δέρμα – ειδικά όταν πρόκειται για λείανση και τόνωση. Σκεφτείτε: ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, αλάτι Epsom, μαύρο αλάτι, fleur de sal, θαλασσινό αλάτι και άλλα.
Το αλάτι έχει οσμωτικές ιδιότητες που αποβάλλουν το νερό, το λάδι και τους ρύπους, καθιστώντας το χρήσιμο για την αποβολή των περιττών υγρών και των τοξινών και τη μείωση της εμφάνισης του μεγέθους των πόρων. Επιπλέον, η τραχιά υφή του το καθιστά ιδανικό συστατικό σε scrubs που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος αποκαλύπτοντας λαμπερή, απαλή επιδερμίδα.
Τα οφέλη του αλατιού για το τριχωτό της κεφαλής
Οι ευεργετικές ιδιότητες του αλατιού επεκτείνονται και στο τριχωτό της κεφαλής – το οποίο άλλωστε είναι και δέρμα. Εκτός από την απολέπιση, το αλάτι μπορεί να είναι αποτελεσματικό κατά της ψωρίασης, του εκζέματος και της αλλεργικής δερματίτιδας. Το αλάτι μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην εξάλειψη της περίσσειας σμήγματος.
Μόνο ένα πράγμα πρέπει να σημειωθεί – το αλάτι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο δέρμα ή το τριχωτό της κεφαλής καθημερινά, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα όταν χρησιμοποιείται σε υπερβολικό βαθμό. Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τοπικές εφαρμογές αλατιού το πολύ μία με δύο φορές την εβδομάδα, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα.
DIY scrub σώματος με αλάτι
Ο ευκολότερος τρόπος για να ενσωματώσετε το αλάτι στη ρουτίνα σας είναι να φτιάξετε ένα DIY scrub σώματος με αλάτι. Δοκιμάστε να συνδυάσετε το αλάτι της Νεκράς Θάλασσας ή το ροζ αλάτι των Ιμαλαΐων με λάδι jojoba ή αμυγδαλέλαιο, κατακάθι καφέ, μέλι ή γιαούρτι για να δημιουργήσετε ένα scrub σώματος που προάγει την κυτταρική εναλλαγή και διεγείρει την κυκλοφορία.
DIY αλατόνερο για το πρόσωπο
Ιδανικό για το λιπαρό δέρμα, ένα ξέπλυμα με αλάτι και νερό μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να διατηρήσετε την ακμή υπό έλεγχο – πιθανόν να έχετε δει εκδοχή του να κυκλοφορεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Για να φτιάξετε το δικό σας ξέπλυμα με αλάτι, διαλύστε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε έναν δίσκο βαμβακιού εμποτισμένο στο διάλυμα για να ταμπονάρετε απαλά το δέρμα.
DIY scrub για το τριχωτό της κεφαλής με αλάτι
Συνδυάζοντας θαλασσινό αλάτι, μέλι και λάδι καρύδας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φυσικό scrub για το τριχωτό της κεφαλής. Κάντε μασάζ με το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής ενώ κάνετε ντους, στη συνέχεια ξεπλύνετε προσεκτικά και ακολουθήστε με σαμπουάν και conditioner ως συνήθως.
