Η θερμοπληξία είναι μια επικίνδυνη και επείγουσα κατάσταση, που προκαλείται όταν το σώμα δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του και αυτή ξεπερνά τους 40°C.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά σε συνδυασμό με υψηλή υγρασία, άπνοια και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορεί να προκαλέσει θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, με σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
- Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος
- Δέρμα που είναι κόκκινο και ερεθισμένο, ξηρό ή ιδρωμένο
- Παλμοί γρήγοροι και δυνατοί
- Έντονος πονοκέφαλος
- Ζαλάδα και αίσθημα αποπροσανατολισμού
- Ναυτία
- Σύγχυση ή αδυναμία συγκέντρωσης
- Πιθανή απώλεια συνείδησης
Τα 5 SOS – Τι πρέπει να κάνετε
- Καλέστε το 166
- Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, σκιερό μέρος
- Αφαιρέστε περιττά ρούχα
- Δροσίστε το σώμα: Με κρύες κομπρέσες, ανεμιστήρα, παγοκύστες σε μασχάλες/αυχένα
- Δώστε δροσερό νερό σε μικρές γουλιές
Οι συστάσεις του ΙΣΑ σε περιόδους καύσωνα
- Παραμείνετε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους
- Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας (11:00 – 17:00)
- Ενυδατωθείτε επαρκώς με νερό και χυμούς, αποφεύγοντας αλκοόλ, καφεΐνη και βαριά γεύματα
- Φορέστε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και φαρδιά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου
- Κάνετε χλιαρά ντους και χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματιστικά
- Φροντίστε για την επαρκή δροσιά και ενυδάτωση των ηλικιωμένων και ασθενών
Αποφύγετε τη σωματική άσκηση ή άλλες έντονες δραστηριότητες όχι μόνο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας αλλά και τις νυχτερινές, σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 32°C
Τέλος σύμφωνα με τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, σε περιόδους καύσωνα, μεγάλη προσοχή πρέπει να δείξουν οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή, και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς και άλλα φάρμακα, οι οποίοι πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
