Είναι το πιο επιτυχημένο σούπερ μόντελ της Αυστραλίας και παρά το γεγονός ότι πρόσφατα γιόρτασε τα 42α γενέθλιά της, η Μιράντα Κερ δεν έχει γεράσει ούτε μία μέρα από τότε που περπάτησε για πρώτη φορά στην πασαρέλα της Victoria’s Secret.
Η ίδια θεωρεί τη δική της περιποίηση της επιδερμίδας ως το μυστικό της αιώνιας νεανικής λάμψης της, αλλά σε μια νέα συνομιλία με το περιοδικό Elle αποκάλυψε την αγαπημένη της καθημερινή τελετουργία ομορφιάς.
«Μια ρουτίνα ομορφιάς στην οποία ορκίζομαι είναι το στεγνό βούρτσισμα του σώματος» δήλωσε η Μιράντα Κερ σε ένα βίντεο που μοιράστηκε πρόσφατα. «Μου αρέσει πολύ ο τρόπος που ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι κάτι που κάνω κάθε πρωί πριν μπω στο ντους και απλά νιώθω πολύ καλά».
Τι είναι το ξηρό βούρτσισμα
Το ξηρό βούρτσισμα σώματος είναι μια τεχνική όπου μια ξηρή βούρτσα με τρίχες χρησιμοποιείτε για απολέπιση και μασάζ στο δέρμα, ώστε να ενισχύσει την κυκλοφορία και να τονώσει το λεμφικό σύστημα. Είναι μια μορφή αυτοφροντίδας που συχνά συνδέεται με την Αγιουρβέδα – ένα παραδοσιακό ινδικό σύστημα ιατρικής.
Το στεγνό βούρτσισμα συνδέεται μερικές φορές με τη βελτίωση της υφής του δέρματος, τη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας και ακόμη και με την υποστήριξη της αποτοξίνωσης, αν και τα επιστημονικά στοιχεία για ορισμένους από αυτούς τους ισχυρισμούς είναι περιορισμένα», αναφέρει η Healthline στον ιστότοπό της.
Η χρήση μιας βούρτσας με χοντρές τρίχες από φυσικές ίνες σε κυκλικές κινήσεις πιστεύεται ότι συμβάλλει στη βελτίωση της ροής του αίματος και βελτιώνει την ικανότητα του δέρματος να αποβάλλει τις τοξίνες μέσω των πόρων, απολεπίζοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό διευκολύνει το σώμα να ιδρώσει, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει την ποσότητα των τοξινών που ρέουν μέσω του λεμφικού συστήματος.
Οι οπαδοί του τελετουργικού ομορφιάς πιστεύουν ότι η διαδικασία μπορεί επίσης να υποστηρίξει την παραγωγή κολλαγόνου και να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς, αλλά το dry brushing είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη στους περισσότερους ανθρώπους.
Πώς το κάνει
Για να βουρτσίσει το σώμα της με ξηρό βούρτσισμα, η Μιράντα Κερ χρησιμοποιεί μεγάλες σαρωτικές κινήσεις προς την κατεύθυνση της καρδιάς της, δουλεύοντας προς τα πάνω από τα πόδια της. Χρησιμοποιεί κυκλικές κινήσεις σε ευαίσθητες περιοχές όπως η κοιλιά και οι μασχάλες και όταν τελειώσει, κάνει ένα ντους και ενυδατώνει όλο της το σώμα.
«Αισθάνομαι ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι χρησιμοποιώ ισχυρή και αποτελεσματική βιολογική περιποίηση» συνέχισε η Μιράντα Κερ. «Τα πιστοποιημένα βιολογικά συστατικά περιέχουν έως και 60% περισσότερα αντιοξειδωτικά και όχι δυσάρεστες χημικές ουσίες», αποκάλυψε.
