Σου έχει τύχει να περάσεις χρόνο με κάποιον και να νιώθεις… «άδεια» μετά; Όχι επειδή έγινε κάτι μεγάλο. Αλλά γιατί κάτι σε αποστράγγισε.
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν άνθρωποι που, χωρίς απαραίτητα κακή πρόθεση, μπορούν να επηρεάσουν έντονα την ενέργεια και την ψυχολογία σου. Δες 5 βασικούς τύπους που καλό είναι να αναγνωρίζεις:
1. Ο συνεχώς αρνητικός
Είναι ο άνθρωπος που:
-βλέπει πάντα το χειρότερο σενάριο
-παραπονιέται συνεχώς
-βρίσκει πρόβλημα σε κάθε λύση
Πώς σε επηρεάζει:
Σε ρίχνει ψυχολογικά χωρίς να το καταλάβεις.
Tip:
Μην προσπαθείς να τον σώσεις.
Κράτα τη συζήτηση σύντομη ή άλλαξε θέμα.
2. Ο χειριστικός
-σε κάνει να νιώθεις ενοχές
-γυρνάει την κατάσταση εναντίον σου
-παίζει με τα συναισθήματά σου
Πώς σε επηρεάζει:
Αρχίζεις να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου.
Tip:
Εμπιστεύσου το ένστικτό σου.
Αν κάτι νιώθεις “λάθος”, πιθανότατα είναι.
3. Ο δραματικός
-όλα είναι υπερβολικά
-κάθε κατάσταση γίνεται “κρίση”
-χρειάζεται συνεχώς προσοχή
Πώς σε επηρεάζει:
Σε τραβάει σε ένα συνεχές συναισθηματικό rollercoaster.
Tip:
Μην μπαίνεις στο δράμα.
Απάντα ήρεμα και κράτα αποστάσεις.
4. Ο αδιάφορος / ψυχρός
-δεν δείχνει ενδιαφέρον
-δεν ακούει πραγματικά
-σε κάνει να νιώθεις “λίγη”
Πώς σε επηρεάζει:
Σε κάνει να προσπαθείς περισσότερο για αποδοχή.
Tip:
Μην κυνηγάς την προσοχή κάποιου που δεν τη δίνει.
Η ενέργειά σου αξίζει καλύτερα.
5. Ο «ενεργειακός βρικόλακας»
-μιλάει μόνο για τα δικά του
-σε φορτώνει με προβλήματα
-φεύγεις και νιώθεις εξαντλημένη
Πώς σε επηρεάζει:
Σου “τραβάει” όλη την ενέργεια.
Tip:
Βάλε όρια στον χρόνο και τη διαθεσιμότητά σου.
Δεν χρειάζεται να είσαι πάντα διαθέσιμη.
Eπιμέλεια: Συντακτική ομάδα
