Η Ζιζέλ αποκάλυψε τα προϊόντα που τη βοηθούν να διατηρήσει υγιή και νεανική εμφάνιση. Το 44χρονο supermodel έδωσε στους θαυμαστές της μια γεύση από τις διατροφικές της συνήθειες δημοσιεύοντας πριν κάποιους μήνες το μπεστ σέλερ βιβλίο μαγειρικής της Nourish.
Με μια ανάρτηση στο Instagram περιέγραψε λεπτομερώς τα «αγαπημένα της βότανα και μπαχαρικά» που τη βοηθούν να παραμείνει σε φόρμα. «Πιστεύω πραγματικά στο αρχαίο ρητό: “Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σου”, καθώς ένιωσα μεγάλη διαφορά στη ζωή μου όταν άρχισα να κάνω καλύτερες επιλογές».
«Όταν τρώμε τρόφιμα που είναι ζωντανά (και όχι επεξεργασμένα), τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες τους θρέφουν το σώμα μας βοηθώντας μας να παραμείνουμε υγιείς και να αισθανόμαστε καλά», είπε.
Τα προϊόντα που έχει προσθέσει στη διατροφή της η Ζιζέλ
Η ίδια αποκάλυψε τη λίστα με συγκεκριμένα μπαχαρικά στα οποία… ορκίζεται, με ένα από τα προϊόντα που αγαπά να είναι το τζίντζερ. Το τζίντζερ τη βοηθά στην πέψη, έχει «αντιφλεγμονώδεις» ιδιότητες, όπως και ο μαϊντανός, ο οποίος έγραψε ότι «περιέχει αντιοξειδωτικά και προάγει την καλή αναπνοή».
Η Gisele αγαπά επίσης το δεντρολίβανο επειδή «διεγείρει» το ανοσοποιητικό της σύστημα και τη βοηθά με τα φουσκώματα στην κοιλιά.
Ο κουρκουμάς είναι ένα ακόμη συστατικό που χρησιμοποιεί, λόγω των αντιφλεγμονωδών πλεονεκτημάτων του και επειδή το θεωρεί ευεργετικό στην υγεία της καρδιάς της.
Έγραψε ότι ο βασιλικός είναι «καλός για την καρδιά», καθώς και «αντιοξειδωτικός» και «αντιβακτηριακός», προσθέτοντας ότι το μαύρο πιπέρι «βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών».
Η Gisele επιλέγει επίσης το κόλιανδρο λόγω της ικανότητάς του να «μειώνει το σάκχαρο στο αίμα» αλλά και τη ρίγανη.
Ολοκλήρωσε τη λίστα των συστατικών της εκθειάζοντας τις αρετές της κανέλας, την οποία επαινούσε για την ικανότητά της να «βελτιώνει την κυκλοφορία».
