<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ok News Gr</title>
	<atom:link href="https://oknews.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://oknews.gr</link>
	<description>Η έγκυρη και άμεση ενημέρωση από σήμερα έχει όνομα !</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 15:16:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://oknews.gr/wp-content/uploads/2015/09/imgpsh_fullsize_anim-2-150x150.png</url>
	<title>Ok News Gr</title>
	<link>https://oknews.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Γιατί ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; Οι βασικοί λόγοι που «κλέβουν» την ενέργειά σας</title>
		<link>https://oknews.gr/gynaika/giati-xypnate-synecheia-kourasmenoi-oi-vasikoi-logoi-pou-klevoun-tin-energeia-sas/</link>
					<comments>https://oknews.gr/gynaika/giati-xypnate-synecheia-kourasmenoi-oi-vasikoi-logoi-pou-klevoun-tin-energeia-sas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[konstantina bitzilou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 05:50:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΓΥΝΑΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[κούραση]]></category>
		<category><![CDATA[πρωινό ξύπνημα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://oknews.gr/?p=468938</guid>

					<description><![CDATA[Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η διαρκής προσπάθεια για τελειότητα, αλλά και η τάση να βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας, μπορεί να σας κοστίζουν περισσότερη ενέργεια απ’ ό,τι συνειδητοποιείτε. Ως αποτέλεσμα ένα επίμονο αίσθημα κόπωσης που δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη σωματική και ψυχική υγεία. Αν και τα επίπεδα ενέργειας διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και από ημέρα σε ημέρα, η συνεχής εξάντληση δεν θεωρείται φυσιολογική. Συχνά αποδίδουμε την κούραση αποκλειστικά στην έλλειψη ύπνου – και πράγματι, αυτό αποτελεί βασικό παράγοντα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες, λιγότερο προφανείς αιτίες που μπορεί]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://oknews.gr/gynaika/giati-xypnate-synecheia-kourasmenoi-oi-vasikoi-logoi-pou-klevoun-tin-energeia-sas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
